2007年10月6日 星期六

多感恩少抱怨

實驗室最常聽見的就是實驗室學生在抱怨自己的老師,甚至根本不是那老師的研究生也在幫那間實驗室學生抱怨他們老師,這是一件很糟糕的事。其實每間實驗室都一樣。現在人常常在抱怨,抱怨老闆不夠好,抱怨上司不夠好,抱怨長官不夠好,似乎都是自己最好?為什麼在抱怨別人之前不先檢討自己呢?

情緒管理中有一個很重要的觀念,就是要感謝對方,因為有對方才能給你這樣子的學習機會。就我的經驗而言,當看別人不是很滿意時,仔細想想對方曾為你付出或值得你感謝的事情,這樣就能將抱怨的情緒轉化為感恩,這是我發現的方法,非常管用。就算沒有可以值得感謝的事情,也要了解到因為對方給你這樣子的學習機會,我們就更應該要感謝別人。也因此,我總是心懷感恩,很少在抱怨事情。

我們就是應該要多感恩少抱怨,這樣我們社會才會更和諧。

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