2008年10月14日 星期二

不生病的關鍵秘密

《圖解腸道健康法:不生病的關鍵秘密》是全美首席胃腸外科權威新谷弘實的新著,本書主要是強調乳酸菌的重要。其中有篇說到仰賴文明生活的人類,已經喪失自己治療的能力,但儘管如此,要再回去過著原始生活是無稽之談,不過還是希望現代人改掉「生病就要吃藥」的想法。

雖然我已經好幾年沒生病,但即使生病、腹瀉、頭暈等症狀,我也不吃藥,主要補充維他命C,讓身體自然全癒。我常常受傷,因為經常從事危險性的活動,就連受傷也不擦藥,讓皮膚自然復原。可見我都不使用任何藥物,繳健保費等於是在做慈善(其實保險的祖先就是慈善事業)。

圖解腸道健康法:不生病的關鍵秘密