不抱怨的世界

這是一本好書！不過我不能配掛紫色手環，但我已經很少在抱怨了。

抱怨就好比口臭，當他從別人的嘴裡吐露出來時，我們就會注意到，但從自己的口中發出時，我們卻充耳不聞。

很多人常常會說自己頭痛，其實不是因為生病，而是扮演病人的角色能讓自己取得好處，像是博得他人的同情。也就是說，我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

另外書中還有一句說得很好：你會注意到一個人有這些缺點，是因為你自己也有。若你發現別人身上有這些優點，代表你也有這種特質。所以我們應該聚焦於優點，好好培育這些優點，讓優點浮現出來，不要再抱怨缺點了。

而我們需要什麼東西可以好好表達自己的期待，不要用抱怨的方式來活得想要的結果。所以不要抱怨問題，而是思考我們可以怎麼樣解決問題。我們要將焦點放在自己想要的東西上，而不是我們不要的事情上。

另外抱怨也是一種吸引力法則、負面思考的能量。這本書值得看！